НАВІЩО МИ ЇМО?

Розкажіть дітям, що вживання їжі є невід’ємною частиною нашого життя. Саме вона дає енергію та поживні речовини, які допомагають нам рости, розвиватися та успішно навчатися. Однак, попри те, що харчування для нас – це справа буденна, не варто забувати про загрози, які приховує необачне вживання їжі.

Усім нам варто частіше згадувати слова «Треба їсти для того, щоб жити, а не жити для того, щоб їсти». Запропонуйте дітям пояснити це висловлювання. Крім того, обговоріть з ними такі питання:

• Чи любите ви їсти?

• Як ви гадаєте, навіщо ми їмо?

• Яка користь від їжі?

• Чи будь-яка їжа корисна для людини?

• Чи вся їжа смачна? А може смачна їжа бути шкідливою?

• Як ви гадаєте, чому варто обмежувати вживання смачної, але не надто корисної їжі?

• Які емоції викликає у вас процес вживання їжі?

• Як ви гадаєте, скільки разів на день потрібно їсти, а скільки води потрібно випивати?

• Що, крім енергії та сил, має давати нам їжа?

Особливі страви є в кожного народу, який проживає на території України. Запропонуйте дітям подумати і пригадати, які вони знають українські національні страви. Нехай скажуть, яка з них є найсмачнішою, а яка – найкориснішою.

Покажіть дітям відео про п’ять найкорисніших українських національних страв. Нехай вони подумають, яка із них є найапетитнішою, і розкажуть про свої найулюбленіші наїдки.

Мультфільм «Навіщо харчуватися правильно»

Позитивний мультфільм про чудернацьке створіння Питайлика та його друга допоможе пояснити дітям основні правила вживання їжі. Персонажі неодмінно переконають школярів споживати корисні та здорові продукти. Крім того, вони нагадають правила гігієни харчування.

Відеофільм «Корисна їжа»

Переглянувши історію про корисну їжу, учні зможуть зрозуміти переваги здорового харчування. ЇЇ персонажі, Добрячок та його подружка мишка, розмовляють про шкоду, якої завдає надмірне вживання солодощів та газованої води. Мультфільм неодмінно змусить школярів замислитися про те, чи правильно вони харчуються.

Мультфільм «Колосок»

Мультфільм допоможе пояснити дітям, що необхідно цінувати їжу та бути вдячним за працю інших. Переглянувши його, учні зрозуміють, що лише спільними зусиллями можна досягати значного успіху.